Ementa semanal

imagem retirada da internet

segunda-feira
almoço: sopa de grelos e carapau grelhado com legumes
jantar: frango com cerveja e puré

terça-feira
almoço: arroz de ervilhas e espetadas de peru e salada
jantar: sopa de legumes e fêvera no pão

quarta-feira
almoço: salada russa e filetes de pescada
jantar: pizza vegetariana

quinta-feira
almoço: feijoada de chocos
jantar: omelete e salada

sexta-feira
almoço: jardineira
jantar: esparguete á carbonara

sábado
almoço: salada de arroz
jantar: bife grelhado com batatas fritas e salada

domingo
almoço: assado de carne de porco
jantar: canja de galinha

*estes pratos podem mudar conforme os restos que tenho no frigorífico, e ingredientes que pretendo gastar, ou no caso de fazer alguma refeição fora.

Bom domingo!