almoço: polvo cozido com molho verde
jantar: salada de massa com fiambre cogumelos e milho
terça-feira
almoço:lombos de pescada com espinafres e bechamel no forno
jantar: ervilhas de quebrar e cenoura salteados com ovos escalfados
quarta-feira
almoço: frango com cerveja e arroz branco
jantar: petinga estufada com molho de tomate e cebola com batatas novas
quinta-feira
almoço: massa com camarão maneira asiática
jantar: febras enroladas com ovo cozido e salada de vegetais
sexta-feira
almoço: alheira com ovo e batata frita
jantar:sopa de nabos e prego em pão
sábado
almoço: arroz de vitela
jantar:lasanha vegetariana
domingo
almoço: cozido á portuguesa
jantar: caldo verde e uns petiscos
Boa semana!
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