almoço: pescada cozida com todos
jantar: sopa de legumes, e panadinhos de frango com salada
terça-feira
almoço: massa com courgette , atum, milho e cogumelos
jantar: omelete de espargos
quarta-feira
almoço: coxinhas de frango e croquetes com arroz de tomate
jantar: pizza de legumes caseira
quinta-feira
almoço: coelho estufado com arroz de ervilhas
jantar: tomates recheados no forno com salada de vegetais
sexta-feira
almoço; feijão frade com ovo e peixe vermelho
jantar: sopa de courgette com alho francês
sábado
almoço: fêveras em vinho tinto com batata alourada
jantar: arroz de alheira com passas
domingo
almoço: bifinhos de lombo com molho de Porto
jantar: caldo verde e ovinhos de codorniz com molho cocktail
Bom início de semana!
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