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sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Conjunto de maternidade personalizado

 Pedi á Cláudia para me fazer um conjunto de maternidade para eu poder transportar as coisinhas do meu bébe nas idas ao pediatra e passeios, já tinha um que podia aproveitar, que era do meu filho mais velho mas a mala é enorme. Foi oferta, portanto não cheguei a comprar outra, porque entretanto saíu-me uma na compra de produtos.
Como eu gosto muito de artesanato e peças personalizadas, quando visitei o blog, vi que os conjuntos me agradavam. De acordo com os tecidos disponíveis, escolhi estes, adorei principalmente o dos pássaros, não gosto de padrões muito infantis cheios de bonecada, pois como a mala é para eu usar não combinaria nada comigo. E apesar de esperar um menino penso que não tenho que ter tudo em azul.

A babete
 a fralda
 saquinho para toalhitas
 carteira para documentos e boletim de saúde

 o muda fraldas

 a mala


 
Está muito giro e é um conjunto único.
De salientar que a Cáudia foi super simpática e profissional.

O que levar para o hospital/maternidade

Mala de maternidade


Já estou de malas feitas para o nascimento do Romeu, neste momento estou com 35 semanas, acho que é a altura ideal para ter tudo preparado para o nascimento.
Aqui fica a lista do que é necessário para fazer a mala de maternidade, tanto para o bébe como para a mãe.

Para  mamã:

- bolsa com artigos de toilete ( sabonete, shampo, condicionador, creme hidratante, escova e pasta dos dentes).
- pente ou escova para cabelo, uma fita ou bandolete e elásticos para o prender caso seja preciso
-bolsinha com um rimel transparente, um gloss e um pouco de base e blush, e muito importante um corrector de olheiras, caso se maquilhem, caso contrario podem sempre usar um creme hidratante com cor e um pouco de blush, sempre dá um ar mais saudável, é que depois de ter um filho, de não dormir os primeiros dias em condições, as olheiras são enormes e claro que queremos ficar nas fotos com um melhor aspecto.
-a roupa para a ida e já agora para a vinda pode ser a mesma. No caso de saírem da maternidade tipo estrela de cinema e sem barriga nenhuma aconselho a levarem o que quiserem, mas penso que uma t-shirt larga e confortável, umas leggins um casaco de malha, umas meias quentinhas e umas botas confortáveis será o ideal, se for verão, substituam as botas por umas sandálias rasas.
- uma ou duas peças de fruta assim como uns biscoitos ou mesmo uma sandes, nunca se sabe quando a fome aperta e o tempo que lá vão ficar sem comerem, ou então para alimentar o acompanhante.
-medicamentos no caso de ser obrigada a tomar regularmente ( do meu primeiro filho estive cheia de azia até á hora dele nascer, porque me esqueci do meu medicamento e lá não mo deram)
- um pacote de pastilhas elásticas ou uns rebuçados
-3 pijamas ou camisas de dormir
- 1 par de chinelos
- robe, se quiserem, eu não levo
-1 cinta, caso resolvam usar desde os primeiros dias( aqui não permitem, dizem que o utero deve ir ao normal sem ela )
-8 a 12 cuecas, aconselho descartáveis, são muito mais práticas.
-discos de amamentação
-2 soutiens de aleitamento
-pensos higiénicos dos grandes
-almofada de aleitamento
Desde as cuecas até a almofada, cá o hospital fornece, mas não será assim em todo o lado portanto mais vale estar prevenida.
- telemóvel, maquina fotográfica e respectivos carregadores
-1 caneta e um bloco de notas
- carteira com os documentos pessoais, algum dinheiro e cartão multibanco, não esquecer o cartão com o grupo sanguíneo e o do seguro de saúde.

Para o bébe:

- 6 bodys em dois tamanhos
-3 collants
-3 pijamas
-3 pares de meias
- 3 mudas de roupa incluindo a roupinha para sair da maternidade
- 1 gorro, umas luvas, caso seja inverno
-3 babetes
- 1 manta
- 1 chupeta
-fraldas, caso o hospital não forneça
-1 gel de banho e um creme para o rabinho, assim como álcool a 70°para desinfectar o umbigo. Penso que todos os hospitais fornecem isso, mas mais vale informarem-se com antecedência e pedir a lista directamente ao hospital ou maternidade.
-cadeira par o carro

Eu comprei uns kits de maternidade em algodão que inclui, um body, um fatinho, um casaco, um gorro,uma babete e umas luvas e já vem tudo dentro de um saquinho. Caso não queiram essa opção podem sempre colocar em sacos transparentes de plástico, ou fazerem uns saquinhos de tecido, e colocar umas etiquetas a dizer 1° dia, 2°dia etc. é prático para quando forem preparar o bébe, ou então para as enfermeiras caso vocês não possam.

-2 fraldas de tecido
-1 corta unhas ou uma tesoura própria para os bébes é que alguns já nascem com umas unhas enormes e podem-se arranhar.

Beijinhos para todas as felizardas que esperam bébe.

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Dizem que é a lei da atração.

O pensamento tem poder infinito.
Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho directo de DEUS.
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado optimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trabalhar na direcção de suas metas.
Seja incansavelmente optimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com optimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.
Pablo Neruda


Acredito piamente que se mudarmos a nossa maneira de pensar conseguiremos mudar as nossas vidas, não é fácil, implica muito treino, deixar alguns vícios, mas aqueles que tiveram ou têm sucesso, descobriram que esse é o segredo. E pelos vistos Pablo Neruda também o entendeu.

Frango na caçarola com caldo de legumes, alecrim e 3 pimentas

 


Adoro frango, além de ser uma carne saudável, também é mais barata e muito versátil. Resolvi fazê-
lo de uma forma diferente e resultou muito bem, de salientar que é uma receita pobre em calorias, não adicionei nenhuma gordura uma vez que o frango foi cozinhado com a pele.



Ingredientes:
1 frango
aipo
3 cenouras
4 dentes de alho
 2 cebolas
ramo de ervas aromáticas: salsa, tomilho, cebolinho
1 ranco de alecrim
sal
pimenta preta,branca e vermelha
1 malagueta
1 colher de sopa de colorau

Preparação:
Colocar tudo numa panela com um pouco de água e deixar ferver, diminuir o lume e tapar, deixando cozer o frango, mas não em demasia.
Pré aquecer o forno a 200°, retirar o frango da panela, colocá-lo numa caçarola, com o caldo que se formou e os legumes. Se necessário polvilhar com mais um pouco de sal e pimenta, levar ao forno até estar douradinho.
Fica um frango suculento e saboroso.





Pode aproveitar o resto do caldo da caçarola e congelá-lo em couvetes de gelo para adicionar mais sabor aos seus cozinhados.

Quarto de bébe

Acho estas nuvens muio giras para o quarto de bébe.



Feitas em feltro, portanto uma ideia bastante económica e fácil de realizar.

Ou então uma fotografia, seja no quarto do bébe ou outra divisão, funciona muito bem.

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Ementa semanal

 
segunda feira
almoço: creme de legumes, omelete de espargos e mozzarela e salada de agriões
jantar. red fish com legumes de caril

terça feira
almoço: batatinhas a murro com grelos salteados e costelinha de porco picante
jantar: sopa de nabos e sandes de peito de frango grelhado

quarta feira
almoço: bife de vaca grelhado com molho de cogumelos e vinho do porto e arroz de ervilhas
jantar: salada de abacate, atum e alface com rebentos de soja e tomates cereja assados

quinta feira
almoço: massa meada com bacalhau
jantar: creme de cenoura, courgete e alho francês e quiche de vegetais com fiambre

sexta feira
almoço: asas de frango agridoces com batatas fritas e salada
jantar: risoto de abóbora com ervilhas cenoura e ovo escalfado

sábado
almoço: costeleta de porco com maça, espinafres e couve roxa
jantar: filetes de cavala com feijão frade e grelos

domingo
almoço: dourada no forno com molho de alho, courgete, beringela e pimento grelhados
jantar: caldo verde e sandes ou petiscos

Para todos um bom ínicio de semana!